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층간소음, 이웃 간 전쟁의 시작일까?
이웃 소리, 왜 이렇게 크게 들릴까?한밤중에 들려오는 발소리, 아이의 뛰는 소리, 가끔은 TV 소리까지.아파트에 산다면 한 번쯤은 겪어봤을 층간소음 문제.“왜 이렇게 소리가 클까?”라고 느껴지는 건 단순한 감정이 아닙니다.우리나라 아파트는 대부분 ‘벽식 구조’로 설계되어 있는데요.이는 벽과 바닥이 하중을 나눠 가지는 구조라서 방음이 약할 수밖에 없습니다.또한, 바닥 두께 기준이 과거보다 강화되긴 했지만, 기존 주택들은 해당 기준을 적용받지 않아 여전히 소음에 취약합니다.특히 아이들이 있는 가정에서는 아무리 조심해도 일정 수준 이상의 소음은 피하기 어렵습니다.하지만 그렇다고 해서 소음을 방치한다면, 이웃과의 관계는 걷잡을 수 없이 틀어질 수 있죠.층간소음의 유형과 특징층간소음은 크게 두 가지로 나뉩니다.공..
조현병, 그 오해와 진실
조현병이란 무엇일까?조현병은 우리가 흔히 '정신분열증'이라고 알고 있는 질환으로, 현실과의 경계가 무너지는 정신질환 중 하나다. 영화나 드라마에서는 종종 폭력적이거나 괴이한 모습으로 묘사되곤 하지만, 실제 조현병 환자의 대부분은 조용하고 내면의 고통을 겪고 있는 경우가 많다.이 병은 단순히 "이상한 사람"이라는 낙인으로 이해해서는 안 되며, 명확한 치료와 관리가 가능한 정신질환이다. 조현병이라는 이름은 '조화가 깨진 마음'이라는 뜻을 담고 있다.조현병의 주요 증상조현병은 다양한 증상을 동반한다. 대표적인 증상으로는 다음과 같은 것들이 있다.망상과 환각조현병 환자는 자신이 특별한 존재라고 믿거나 누군가에게 감시당하고 있다고 느낀다. 이는 실제로 존재하지 않는 상황이나 인물을 믿는 상태다. 예를 들어 "정부..
남자가 좋아하는 음식들, 그 진짜 이유는 뭘까?
살면서 한 번쯤은 들어봤을 거예요."남자들은 고기 좋아하지!""술안주 잘 차려주면 감동하더라~"그런데 정말 그럴까요? 단순히 고기나 안주 때문일까요? 남자들이 특정 음식을 좋아하는 이유는 단순히 입맛 때문만은 아닙니다. 이 글에서는 남자들이 특히 좋아하는 음식들을 살펴보고, 그 이유를 경험적으로 풀어보려 합니다.고기 요리, 왜 남자들이 열광할까?삼겹살, 소고기, 닭갈비… 단백질 덩어리의 매력남자들 모임하면 가장 먼저 떠오르는 건 뭐니뭐니해도 ‘고기’입니다.삼겹살집은 회식 장소 1순위, 소고기 구이는 특별한 날 빠질 수 없는 메뉴죠. 왜 이렇게 고기를 좋아할까요?사실 고기는 남자들에게 ‘든든함’과 ‘포만감’의 상징입니다. 하루 종일 일하고 스트레스를 받은 몸이 단백질로 채워지는 그 느낌, 특히 숯불에 지글..
어린 작두콩차, 건강을 생각한다면 주목해야 할 이유
어린 작두콩차란?최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 건강 차(茶)들이 주목받고 있습니다. 그 중에서도 눈에 띄는 것이 바로 어린 작두콩차입니다. 작두콩은 예로부터 민간요법으로 활용돼 온 식물로, 주로 호흡기 건강과 면역력 강화에 도움이 된다고 알려져 있죠. 그런데 그 중에서도 ‘어린’ 작두콩은 성숙한 작두콩보다 부드럽고 성분이 풍부하다는 점에서 더욱 인기를 끌고 있어요.작두콩은 크기가 크고 단단한 일반 콩과는 달리, 약간 길쭉한 모양에 속이 비어 있는 것이 특징이에요. 어린 작두콩은 수확 시기가 빠르고 연한 상태에서 채취하기 때문에, 차로 우리기에도 좋고 향도 더욱 부드러워요.어린 작두콩차의 효능1. 호흡기 건강에 도움작두콩에는 사포닌, 레시틴, 플라보노이드 등의 유익한 성분이 들어있어 기침, 가..
블루베리요거트, 건강과 맛을 동시에 잡는 완벽한 간식
현대인에게 아침 식사는 선택이 아닌 필수가 되었어요. 하지만 바쁜 일상 속에서 매일 아침 제대로 된 식사를 챙기기는 어렵죠. 이럴 때 빠르고 간편하게 챙겨 먹을 수 있는 것이 바로 블루베리요거트예요.블루베리는 항산화 성분이 풍부한 슈퍼푸드로 잘 알려져 있고, 요거트는 장 건강에 좋은 유산균이 풍부하죠. 이 두 가지가 만나면 맛은 물론 건강까지 챙길 수 있어 많은 사람들이 즐겨 찾고 있어요. 특히 아이 간식이나 다이어트를 고려하는 분들에게 인기가 높습니다.블루베리요거트의 건강한 매력블루베리요거트는 단순히 맛있는 간식이 아니라, 건강을 생각하는 분들에게 딱 맞는 식품이에요.그 이유는 다음과 같아요.1. 풍부한 항산화 성분블루베리에는 안토시아닌이라는 강력한 항산화 성분이 들어 있어요. 이 성분은 체내 활성산소..
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